Jak pokonać wymówki, które zabijają Twoje zdrowie??
Świadomość tego, jak ważne jest zdrowie, przychodzi dopiero, kiedy zachorujesz.
O Twoje marzenia, cele, plany i czas na pasję.
O Twoją rodzinę, o wszystko, co posiadasz.
Zalety naszych usług
Wyższy poziom energii
Nasze materiały dostarczają wartościowych informacji, które pozwolą Ci na zwiększenie codziennej energii oraz chęci do działania.
Lepsze zdrowie
Nasze ebooki i materiały informacyjne pomagają w adoptowaniu zdrowszych nawyków i poprawie ogólnego samopoczucia.
Dostęp do wiedzy
Zyskujesz unikalne materiały oraz wskazówki, które motywują do wprowadzenia zmian i stania się lepszą wersją siebie.
Odkryj energię!
Nasze unikalne usługi
Oferujemy pełne wsparcie w osiąganiu lepszego samopoczucia! Nasze materiały edukacyjne są dostosowane do Twoich potrzeb. Doskonale objaśniamy, jak wprowadzić pozytywne zmiany w codziennym życiu.
Budzisz się pełen energii
Wstajesz rano wypoczęty, bez potrzeby picia kawy. Masz siłę i motywację do działania przez cały dzień.
Czujesz się świetnie
Twoje ciało jest silne i zdrowe. Nie męczysz się przy wchodzeniu po schodach, możesz bawić się z dziećmi bez zadyszki.
Realizujesz marzenia
Masz energię nie tylko na obowiązki, ale także na rozwijanie pasji i spełnianie marzeń, które odkładałeś "na później".
Jesteś przykładem
Twoja rodzina i przyjaciele widzą Twoją transformację i sami zaczynają zmieniać swoje życie na lepsze.
Co się stanie, jeśli nie zaczniesz dbać o zdrowie?
Ile razy już próbowałeś zadbać o zdrowie?
Czy to brzmi znajomo?
✓ “Od jutra zacznę się lepiej odżywiać…”
✓ “Od poniedziałku idę na siłownię…”
✓ “Od nowego roku zacznę dbać o siebie…”
I tak historia zatacza koło. Od jutra, od poniedziałku, od nowego roku… A zdrowie dalej ucieka.
Czas przerwać ten cykl porażek!
Ta książka to nie kolejna dieta czy plan ćwiczeń. To kompletna zmiana myślenia i skuteczny system wprowadzania trwałych zmian.
To nie koszt - to inwestycja w siebie
Pomyśl o tym: ile wydajesz miesięcznie na…
Kawy na mieście
~150 zł/msc
Fast foody
~200 zł/msc
Leki i suplementy
~100 zł/msc
Ta książka to jednorazowa inwestycja, która pomoże Ci zaoszczędzić tysiące złotych na lekach i wizytach u lekarzy w przyszłości.
Razem możemy zmienić przyszłość
Pomaganie stało się moją pasją. Być może dlatego, że przynosi wiele radości i spełnienia, ponieważ poprzez działanie mogę wpływać na poprawę jakości życia wielu ludzi.
Twoja rodzina
• Twoje dzieci uczą się przez obserwację - pokaż im właściwą drogę
• Twój partner/ka potrzebuje Twojego wsparcia i przykładu
• Twoi rodzice zasługują na zdrowe i aktywne życie
Twoi znajomi
• Bądź inspiracją dla innych do zmiany
• Pomagaj innym odnaleźć drogę do zdrowia
• Buduj społeczność świadomych ludzi wokół siebie
Dołącz do społeczności świadomych ludzi
Kupując książkę, otrzymujesz dostęp do zamkniętej grupy na Facebooku, gdzie:
Wsparcie
Znajdziesz ludzi na podobnej drodze do zdrowia
Inspiracja
Poznasz historie sukcesu i sprawdzone rozwiązania
Wiedza
Otrzymasz dostęp do dodatkowych materiałów i porad
Badania pokazują, że gdy jedna osoba zaczyna prowadzić zdrowy tryb życia, inspiruje do zmiany średnio 3-4 osoby ze swojego najbliższego otoczenia.
Czy rozpoznajesz te symptomy?
Ciągłe zmęczenie
Budzisz się w południe bez motywacji. Z trudnością wstajesz z łóżka. Nie chce Ci się zjeść normalnego śniadania.
Wymówki o braku czasu
Nie mam czasu na dbanie o siebie - najpopularniejsza wymówka, którą słyszę od swoich pacjentów.
Odkładanie na później
Od jutra, od poniedziałku, od nowego roku...
I tak historia zatacza koło.
Brutalna prawda
Bez zdrowia jesteś w beznadziejnej sytuacji, bez szans na jakikolwiek
rozwój i spełnienie życiowe.
Jeżeli nie zadbasz o zdrowie i zachorujesz, to nie będziesz w stanie spełniać swoich marzeń, realizować się, spędzać z rodziną wystarczająco dużo czasu.
Pobierz darmowy fragment książki
Otrzymaj rozdział “Jak pokonać najczęstsze wymówki?” oraz praktyczny przewodnik do wprowadzania zdrowych nawyków.
Klikając “Pobierz za darmo”, potwierdzasz akceptację naszych Warunków korzystania.
Co znajdziesz w książce?
I. Dlaczego zdrowie i po co zdrowie?
- Właściwie to po co?
- Co wpływa na nasze zdrowie?
- Zatrzymaj się. Bądź wdzięczny i szczęśliwy
- Ile zostało Ci jeszcze życia?
II. Wymówki, czyli dlaczego (jeszcze) nie?
- “Ale ja nie mam czasu…”
- “Bo mi się nie chce…”
- “Ale to wszystko jest takie trudne…”
- “Bo mam ważniejsze zmartwienia…”
III. Co zatem robić?
- Fundament, czyli zmodyfikuj to, co jesz
- Pij wodę!
- Dbaj o sen!
- Poruszaj się!
IV. Nawyki i praktyka
- Jak budować zdrowe nawyki?
- Praktyczne wskazówki na start
- Plan działania krok po kroku
- Jak wytrwać w postanowieniach?
Co znajdziesz w książce?
System pokonywania wymówek
Poznasz sprawdzone metody na przezwyciężenie każdej wymówki, która powstrzymuje Cię przed dbaniem o zdrowie
Motywację do działania
Zrozumiesz, dlaczego warto zadbać o zdrowie i znajdziesz w sobie siłę do wprowadzenia zmian
Praktyczne wskazówki
Krok po kroku poznasz proste sposoby na wprowadzenie zdrowych nawyków do swojego życia
Plan działania
Otrzymasz konkretny plan, jak stopniowo wprowadzać zmiany, by nie przytłoczyć się na starcie
Co znajdziesz w książce?
System pokonywania wymówek
Poznasz sprawdzone metody na przezwyciężenie każdej wymówki, która powstrzymuje Cię przed dbaniem o zdrowie
Motywację do działania
Zrozumiesz, dlaczego warto zadbać o zdrowie i znajdziesz w sobie siłę do wprowadzenia zmian
Praktyczne wskazówki
Krok po kroku poznasz proste sposoby na wprowadzenie zdrowych nawyków do swojego życia
Plan działania
Otrzymasz konkretny plan, jak stopniowo wprowadzać zmiany, by nie przytłoczyć się na starcie
i niepowtarzalne jest nasze zdrowie, oraz zachęcać wszystkich do zmiany myślenia i rozpoczęcia działania dla siebie."
Koniec z wymówkami
"Ale nie mam czasu..."
Każdy z nas ma dokładnie tyle samo czasu – 24 godziny na dobę.
Nauczysz się, jak mądrze nim zarządzać.
"Ale mi się nie chce..."
Poznasz sprawdzone sposoby na znalezienie motywacji
i utrzymanie jej na dłużej.
"Ale to wszystko jest takie trudne..."
Przekonasz się, że małymi krokami można osiągnąć wielkie zmiany.
Wybierz pakiet dla siebie
Każdy wybór ma konsekwencje, swoim postępowaniem wybierasz jego efekt.
Czasem może być znikomy, jakby niezauważalny…
Premium
149 zł
/rok
- Pakiet Podstawowy +
- Książka w twardej oprawie
- Darmowa dostawa
- Praktyczny planner nawyków
VIP
499 zł
/rok
- Pakiet Premium +
- 2 konsultacje 1:1 z autorem
- Spersonalizowany plan działania
- 6-miesięczne wsparcie e-mail
Wszystkie pakiety objęte są 30-dniową gwarancją zwrotu pieniędzy